ปล. หากชอบน้ำปลาหรือน้ำมันหอยปรุงได้ตามชอบอย่างละนิดนะคะ
มาทำเมนูต้ม ๆ ไว้ซดน้ำแกงกันอีกสักเมนูดีกว่ากับเมนู ต้มยำปลาทูเมนูนี้ทำง่ายมากเพราะมีเครื่องปรุงไม่มาก หาซื้อได้ทั่งไป เตรียมอุปกรณ์ และเครื่องปรุงให้พร้อมแล้วไปเข้าครัวกัน
สินเชื่อบ้าน สินเชื่อรถยนต์ สินเชื่อบุคคล สินเชื่อเพื่อคนทำธุรกิจ ลิงก์ที่เกี่ยวข้อง
จากนั้นใส่ต้นหอมลงไปผัดพอสุกตักใส่จานเสิร์ฟ
จากนั้นตามด้วยหมูสับลงไปต้มให้สุกนะคะ
บัญชีเงินฝากออมทรัพย์ บัญชีเงินฝากเดินสะพัด บัญชีเงินฝากประจำ บัญชีเงินฝากระยะยาว บัญชีเงินเดือนพนักงาน ลิงก์ที่เกี่ยวข้อง
ใส่พริกสดลงไป ตามด้วยผักลงไปผัด (ยกเว้นพริกไทยสดกับใบกะเพรา)
ตั้งกระทะ รอจนน้ำมันร้อนจัด ใส่กุ้งสด ตามด้วยผักกระเฉดที่เตรียมไว้ ซอสปรุงรสครึ่งนึง แล้วปิดฝาไว้สักครู่
รับประทานปลาอย่าให้ขาด เพราะปลาจัดเป็นเนื้อสัตว์ที่ให้โปรตีนและไขมันต่ำ เมื่อเทียบกับเนื้อสัตว์ชนิดอื่น หากอยากรับประทานเนื้อสัตว์สักอย่าง การรับประทานปลาถือเป็นทางเลือกที่ดี
ผักและผลไม้เป็นสิ่งสำคัญลำดับต้นๆต่อสุขภาพและร่างกายที่ดี การเลือกรับประทานผักและผลไม้ในทุกๆมื้ออาหารของคุณถือว่าเป็นสิ่งที่ดี การดูแลสุขภาพและร่างกายด้วยการเลือกกินผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายนั้นมีส่วนช่วยเสริมให้สุขภาพร่างกายของคุณแข็งแรงและปราศจากโรค เช่นผลไม้สีแดง องุ่น แอปเปิ้ล ฝรั่ง ส้ม เหล่านี้เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ ประกอบด้วยวิตามินมากมาย
สินเชื่อ บัตร เงินฝาก ประกัน การลงทุน การชำระเงิน ดิจิทัลแบงก์กิ้ง บริการอื่นๆ เกี่ยวกับเรา
กองทุนรวมออกใหม่ โปรโมชั่นการลงทุน ศัพท์การลงทุน เงื่อนไขผลิตภัณฑ์และบริการ การชำระเงินทั้งหมด บริการสำหรับลูกค้า
เตรียมผักอื่นๆเป็นส่วนประกอบ เมนูอาหารไทยเพื่อสุขภาพ ได้แก่ ผักกาดคอส แตงกวาญี่ปุ่น แครอทลวกสุก และข้าวโพดหวาน นำมาประกบแซนวิช เติมซอสมะเขือเทศของโปรดสักหน่อย อิ่มอร่อย
ยำไข่ต้มยางมะตูม เมนูนี้ดูแล้วแสนจะง่ายมาก ๆ แต่หลายคนก็ต้มไข่ไม่เคยได้เป็นยางมะตูมเลย ไม่สุกไป ก็ดิบเลย แม่เจ้าจะทำยังไงให้ได้ไข่ยางมะตูม ไปซื้อไข่แล้วมาทำตามกันเลย ได้กินยำไข่ต้มยางมะตูมแสนอร่อยฝีมือตัวเองแน่นอน